Если у вас паническая атаки, которые возникают в ситуации, когда отсутствуют угрожающие события.
Если вы избегаете ситуации в которых может быть паническая атака и резко ограничиваете свою свободу.
Если есть страх определенной болезни, страх смерти, страх посещения врача. Постоянный поиск причин и медицинских решений в отношении своих физических недомоганий
Навязчивые мысли и сомнения относительно своего здоровья.
Повторяющиеся переживания травмирующего события
Избегание действий и ситуаций, напоминающих о травме
эпизодическая или постоянная тревожность.
Постоянное внутреннее напряжение, подавленное настроение, раздражительность, снижение
интереса, утрата удовольствия снижение либидо, значительное снижение или увеличение массы тела
бессонница или наоборот сонливость, упадок сил усталость, ощущение никчемности, чувства вины съедающее изо дня в день и бесконечные мысли об этом
с трудом поднимаетесь по утрам и плохо засыпаете вечером. Ощущение что, силы утекают, с нетерпением ждете конца рабочего дня чтобы скорее приехать домой и лечь никого не
видеть и не слышать, нет аппетита, стало не интересно встречаться с друзьями, хочется чтобы все оставили в покое. часами лежите с телефоном, скролите ленту и
потом ничего не помните.
Чувствуете, что внутри что то обрушилось, оборвалось. Нет драйва, вдохновения и энергии.Жизнь стала тусклой и унылой, отношения с мужем не радуют,сексом заниматься не хочется, но вроде надо. Сильно беспокоитесь о будущем. Думаете постоянно:зачем мне все это, что со мной не так?